Leírás
Szinopszis: Sokévi örömteli és szomorú tapasztalat késztetett arra, hogy ezt a könyvet megírjam. Örömteli, mert sokan megfogadták tanácsaimat, életmódjukat megváltoztatták, és ezáltal egészségesebb lettek. De szomorúan tapasztaltam meg azt is, hogy hiába mondja el a gyógyító a betegnek, mikor, mit hogyan kellene változatnia az életmódján, a táplálkozásán – a beteg nem mozdul, de csodát vár néhány tablettától vagy kezeléstől. Ennek a könyvnek az a célja, hogy az olvasók megértésék, a betegség megelőzése, vagy a hatékonyabb gyógyulás érdekében miért szükséges elengedhetetlenül mindenkinek – a megfelelő életritmus felvétele – az egészséges táplálék és folyadékbevitel – a rendszeres mozgás – a rendszeres légzőgyakorlatok – az érzelmi egyensúly.
